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対人関係
コーヒー豆_レベル._アイコン.ああああい
3ヶ月前
「一緒に〇〇しよう」の断り方
「一緒に行こう」「一緒に帰ろう」といったお誘いが大の苦手です 私は人と話すことが苦手で1人の方が気楽なので、集団の中ではあまり喋りません だから、「一緒に〇〇しよう」と誘われると"私といても楽しくないのに何で誘ってくるんだろう" "人と話さなきゃいけないの面倒だな" と思ってしまいます ですが、特に理由がない時は断れずかといって自分からは全く話せないので、相手には本当に申し訳ないです "今日は疲れてるから"などと言って断ればいいのですが、毎回そう言ってると嫌ってるように思わせてしまいそうで怖いです
パニック不安ストレス
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