やらないといけない事と自分がやっている事が逆で、やるべき事をこなさないといけないと分かっているのに出来ない、自分は病気なのかもしれないと思ったがそれは病気のせいにして自分の怠けを正当化しているだけなのかもと怖くなる。もうどうしたらいいか分からない。自分を第三者視点で見ると大して頑張ってないと思うものの、もう頑張れない、消えたいと漠然と考えるだけで特に行動にも起こせない。本当に心底自分が嫌い