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学校・勉強
コーヒー豆_レベル._アイコン.Hiyoko1234
3ヶ月前
学校を休みたい
私は学校を休みたいです。体調不良などでしか休んだことのない私がはじめて精神的に辛くて学校を休みたくなりました。ここ最近夜になると重い気持ちがどっときて何もかも嫌になってしまいます。明日がくるのが嫌で、夜更かしをしてしまいます。当たり前の事をできていないし、やらなければいけないことが溜まっていくのもわかっているのに体が言うことを聞いてくれません。まだすることがあるという事実があるのがつらくて、また気持ちが重くなります。学校を休んで、やらなければいけないことを自由にできる時間。一人でゆっくりできる時間が欲しいです。何がつらいのかも分からないので、学校が原因なのかも分かりません。だけど、1日だけでいいから、学校を休みたいです。なんと言えばよいのでしょうか。また、こんな理由で休んでもいいのでしょうか。
妄想不安ストレス
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陽だまり
3ヶ月前
ご自身で思っている以上に、いっぱいいっぱい、頑張ってきてるんじゃないかなって思いました。 もし、ご家族にお話しできるなら「少し色々限界なんだ」って思いの丈を話してもいいかもしれません。 小休憩で、続いていくであろう明日を生き抜くために逃げるのも1つの戦い方じゃないかなと感じます。 「○日だけ休ませてほしい。その後からきっと大丈夫」などと話して、その期間は思いっきり自分と向き合う、ゆっくりしたら良い気がします。 無理なさらないでくださいね。
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Hiyoko1234 (投稿者)
3ヶ月前
@陽だまり ありがとうございます。すこし、自分の気持ちを話してみるのもありかなと思えました。逃げるのは自分から逃げてるのと同じと感じていたので、一つの戦い方という言葉を聞いて少し安心できました。