寝るのが怖いです
最近毎日夢を見るのですが内容がずっとループする夢と体が操作される夢を見ます。普通ただの夢だったらすぐ忘れるはずなのですが忘れられません。
そもそも夢がリアルすぎるのか、夢か現実かわかりません。
それも毎日金縛りになります。夢が怖くて起きようとしても起きれず、呼吸がしづらくなって苦しくなります。
この夢と金縛りの組み合わせ(?)がほんとに苦しくて怖いです。
この状態が1、2時間続き、金縛りから抜け出せたのか夢が終わったのかは分かりませんが、目を覚ますことができるようになります。ですが涙が出てきます。
その後は普通に寝ることができるのですが何が原因でこうなってしまうのでしょうか。