「すみません」が口癖になってしまっています
前日職場で相手の言っている意味がわからずただ、相づちのにようにすみません(聞き返すつもりはなくただ、会話の区切り)と言ったところ悪いことしてるわけでもないのに謝られると冗談でも会話しにくいとご指摘を頂きました。
もともと、相手の冗談がうまく理解できない性格も関与しているためかよくわからないとすみませんとただ、謝ってしまいます。
常々思っていたのですが、どうやらすみませんが口癖になっているようです。
「すみません、ありがとうございます」
「すみません、やっておきます」
など、自分が悪くないと思いながらもたくさんすみませんと言ってしまいます。
何度か治そうと考えたりもしましたが、無意識にでてしまい改善がみられませんでした。
どうすればこの口癖を治すことが出来ますでしょうか。
皆様のご意見をお聞きしたいです。