私は今の病院からADHDと診断されています。 そして彼と同棲して3年になります。 たまに喧嘩をしてしまうのですが、今回私が苦手な掃除を怠ってしまい怒られてしまいました。 掃除が苦手なのは彼もわかっているのですが、日により体調も悪かったり集中力できず掃除できなかったりが多いのです。 掃除もきちんとやると約束事を提示して謝ったのですがまだ出来ていなく、私もこの性格をどうしても治したいと思ってます。 喧嘩になると私がダメ、不出来、何も出来ないと落ち込み自傷行為をしてしまうくせも治したいと思ってます。 仲直りもしたいし、自分も変わりたいのでなにかアドバイスお願いします。