私の家は父子家庭です。父はよく怒鳴る人で、些細なことでずっと文句を言ってきます。それにちょっと反論すると、ものすごくキレだして、そこにあるものや持っていたものを投げて床に叩きつけたりしてきます。それで何度も、ガラスのコップだったり、私の大事なものを壊されてきました。この前は、いつもより怒りが大きかったようで、その時はつい部屋に閉じこもってしまいました。鍵は付いていないので、怖くて扉を抑えてたら、開けようとしてきました。その時、「こないで」や「ごめんなさい」など、言わないようにしてた言葉がつい出てしまいました。そして、思わず外に出てうずくまってしまいました。恐らくこの前は、初めてあんなに泣きじゃくって、怒りよりも恐怖が勝ちました。いつもは、理不尽なのに認めたくなくて謝るなんて絶対しませんでした。そして、メンタルが少し強いからでしょうか？怖いのもあったけど、怒りとかのイライラが勝っていたと思います。けれども本当に今回だけは怖くて、深夜の外でも声を出して泣いてしまいました。多分今までのが積もりに積もってこうなってしまったんだと思います。これから父とどう向き合っていけば良いのでしょうか？