・好きな人に対して不安になり、自分ではどうしようもなくて「妹のふり」をして気持ちを確かめようとしてしまった ・でもそれがきっかけで冷められてしまい、すごく後悔している ・恋愛もバイトも、自分の性格も全部が嫌になってきている ・親から「仮面を被っていて気持ち悪い」と言われ、自分の存在意義が分からなくなった ・友達や好きな人、親ですら、本当に自分を必要としてくれている人なんていない気がしている ・「考えすぎだよ」「また新しい出会いがあるよ」と言われても、全然心に届かない ・「もう無理かも」と感じている

誰かのことを大切に思うと「自分だけが本気なのかな」「見捨てられたらどうしよう」って不安になるのは、決しておかしなことではありません。 自然な感情です。 クレヨンしんちゃんすきさんはきっと、人一倍まっすぐに人を想うからこそ、不安や痛みも深くなってしまうんだと感じています。 仮面をかぶってしまうのも、自分を守るためだった。 そのはずだったのに、その状態で否定されると「自分そのものがダメなんだ」と思ってしまう。 自分を大切にしてくれない言葉や態度が、積み重なるたびに、心の中がどんどん空っぽになってしまうんですよね。

今は「全部が嫌」「何を言われても響かない」状態かもしれません。 でも、そんなときは、「無理に前を向くこと」より、「立ち止まっても大丈夫な場所」を見つけることが大事です。 たとえばこんなふうに考えてみてもいいかもしれません。 「今のままでも、誰かに話していい」 「今の気持ちを変えようとしなくてもいい」 「ひとまず、今日を乗り越えることだけを考えよう」 そして、できれば、信頼できそうな大人（カウンセラーや、心療内科の先生、相談窓口など）に、今のクレヨンしんちゃんすきさんの苦しさを少しだけ預けてみてほしいです。 話すだけで状況が変わらなくても、誰かと一緒に抱えることで、呼吸と気持ちが少し軽くなることがあります。

カウンセリングでは、「励まされる」のではなく、「何も答えが出なくても、話せること」が大事にされます。 たとえば、「言葉にならない気持ち」を無理に整えなくても、沈黙のまま一緒にいてくれる人がいます。 今、クレヨンしんちゃんさんが感じている「どうせ誰にも必要とされていない」「全部投げ出したい」という気持ちには理由があります。 その理由は、あなたが“ダメだから”ではなくて、“これまでの人生の中で、ちゃんと愛されたり守られたりする経験が少なかった”からかもしれません。 でもそれは、「これからずっとそうだ」ということではありません。 あなたがこうして「もう無理かも」と思いながら、でも言葉にして誰かに届けようとしたこと、 それ自体が「まだ誰かに分かってほしい」という希望のかけらです。 その声が、こうしてちゃんと届いています。 クレヨンしんちゃんさんが今いる場所は、決して「終わり」ではありません。 たとえ今日を乗り越えるのが精いっぱいでも、それで十分です。 クレヨンしんちゃんさんは、ひとりじゃないです。 あなたの声に、ここで耳を傾けている人たちがいることを忘れないでくださいね。 私もその一人です。