私は直ぐ家族に当たってしまいます。そのせいかそれが落ち着くまで先生は旅行もダメ、就職もダメ、デイケアにずっと通わなきゃダメと言ってきます。でも、余計にイライラしてしまって悪循環です。どうすれば良いですか？