周りに人がいる時は、元気があるのに、１人になった時は、気分が落ち込んで、ネガティブに考えてしまいます。 特に何かミスをした時は、すごい落ち込んで、何も手をつけたくなくなり、結局、やらなきゃいけないこともせず、時間だけが過ぎていくのが嫌です。 どうすれば良いか教えてください。