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自由
navwho177
9ヶ月前
たまに人とご飯行くと 終盤で急にストレスを感じ始める 自分の目が相手の顔に吸い込まれていって、 息があまりできなくなって なんだろう 吐きそうではないんだけど、魚の脂を食べるときと同じ感じで、なんか体がアラートを出してくる その状況から今すぐにでも脱さないと、と思ってパニックになる感じ? パニック症状の意味のパニックではなくて、普通に気持ちがパニくるのほうのパニック
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わかちゃん
9ヶ月前
気疲れでしょうか?!1度トイレとかに抜けて、深呼吸や体を軽くほぐされてみては?終盤なら早めに切り上げれる方向で…ちょっと私も似た感覚になったことがあるので。同じかは分かりませんが、ストレス感じる時が多いかなーと。誰と〜だけではなく、自分の体調、人数など気を使うことが自然と多い時になってたかも。人数の多い会食などは苦手です😅