ダメダメじゃないですよ。 それだけ頑張って生きてきたってことだと思います。 ちょっとお休みして立ち止まりませんか？

お疲れ様です。 ｼｵﾑｽﾋﾞさん、仕事をしているだけで、十分偉いんです。 もし出来そうなら、休みの日は仕事関連は通知オフや着信拒否をして情報を遮断すると良いかもしれません。 頭が動かないということは身体が悲鳴をあげているということです、一度立ち止まってゆっくり休んでください。

@ムーラン ありがとうございます。でも一度立ち止まってしまったらもう前に進めない気がして怖くて… 自分がここまでなるなんて初めてで、どう対応したらいいか分からず、、

@fujisaki コメントありがとうございます。休むのも大事ですよね、、 分かってはいてもなかなかその勇気が出ず😅 明日も休みなので仕事の連絡は一旦遮断してみようと思います。

@ｼｵﾑｽﾋﾞ さん 一度止まってしまったら、もう起き上がれない気がしますよね…私も同じような状況でしたので、ｼｵﾑｽﾋﾞさんのお気持ち、すごくわかります。 でもｼｵﾑｽﾋﾞさんは今、しんどくてもう頭が回らないんですよね？そのままの状態で仕事を続けていくことは難しいのではとお見受けします。このままだと本当に起き上がれなくなって、病院すら行くのが難しくなって、更に苦しい状況になってしまいます。 そうなってしまう前に、心療内科や精神科のある医療機関を受診してみられるのが良いのではと思います。 受診したり、休み始めは「もう人生終わったな～…」と思うかもしれません。だけど、元気になってみると案外人生っていろんなところから繋がってるものなんだなときっといつか思えます。それは健康であればこそです。 どうか勇気を出して受診してみられてください。長文失礼しました。

@ムーラン こんなに親身に聞いてくださってありがとうございます。 1人じゃないんだと思えて少し心が軽くなりました。 心の準備ができたら病院の受診も検討してみます。 ムーランさんはどうやって辛い状況から抜け出せたんですか？

@ｼｵﾑｽﾋﾞ さん 一人じゃないですよ！私もまだ復職できてないです。ここにいる皆さんもたくさんの方が苦しんでるのを見かけます。 もしかしたら、特に都会の方だと病院の予約が取りにくくて、予約が何ヵ月先ってこともあるので、よければ早めに検討してみてくださいね。 私が回復できたのは、休職して、その間に自分の目標ややりたいこと、どう生きれるかをしっかり考えられたからですかね。 生きる意味って本当はなくて、それぞれでテーマを見つけるものだと気付きました。 私は「猫と穏やかに暮らすこと」が私の目標で幸せだなってわかったので、そこに向けて頑張ればよくて、必要以上に仕事のために自分をすり減らすことっていらないなって。仕事そんなにできなくても悩まなくていっか！ってなりました(笑) ｼｵﾑｽﾋﾞさんも今は何も考えられないかもしれないけど、しっかり休んで、自分の軸となる幸せやテーマが見つかれば、きっと苦しい状況から抜け出せますよ！ いつでも応援しています☺️✨