いつも、「本当にやったのかどうか」を覚えていない。 たとえば、物をカバンに入れても、「ちゃんと入れたっけ？」とすぐ不安になって、何度も確認してしまう。 玄関の鍵も、「ちゃんとかけたかな？」と心配で、何回も戻って確認してしまう。 自分がやったはずなのに、「やっていない」と感じたり、「やった」と納得できなかったりする。 対策として、写真や動画を撮ったり、自分をつねったりしている。 つねると、痛みのおかげで数秒間は「ちゃんと覚えてる」と思えるけど、あとが残ってしまって、傷になることもある。 病院に戻ろうかとも思うけど、お薬の副作用が嫌で迷っている。