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自由
コーヒー豆_レベル._アイコン.mg81
9ヶ月前
今日はフローヨガできた🫧 食事も運動も身体の声聞いてやることにした🌿 無理に筋トレもやらないし、頭で考えて、身体にいいもの食べるよりも、身体が欲してるもの食べることにする、しばらく
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hikky
9ヶ月前
それで良いと思います。 無理=続かない。 人生はイメージした通りになる。 良いイメージが出来なければ、 良い方向へ進まない。 悪いイメージのまま無理しても ストレス溜まって悪影響。 必要とした時に、 必要な知識と原動力を手に入れられたら 良いなぁと思います。