医療の現場で、人の命や健康と向き合う責任の重さのなか、2年目に入ってもなお「何も変われていない気がする」と感じる苦しさ。 一つの失敗が次の不安を呼び、それが連鎖してしまうような感覚。 周囲の目を気にしながら、「自分は使えない人間だと思われているんじゃないか」と自分を責めてしまう日々の中で、ひっそりと傷をつけながらも、なんとか前に進もうとしている。

おそらくあなたは、とても真面目で責任感が強い方なのでしょう。 失敗しないように、迷惑をかけないように、と常に自分にプレッシャーをかけて、これまでPasta4さんには心が休まる暇もなかったのではないでしょうか。 「2年目だからできて当然」という空気の中で、サポートされる側からサポートする側への急激な変化が、心に負担をかけてしまっているのかもしれません。 そしてその不安や疲れを、自分のせいだと受け止めて、心の奥でひとりで抱えてきたのではないですか？

まずは、「苦しいときに、傷つけることで何とか自分を保ってきた」ということ――それ自体が「精一杯生きようとしてきた証」なのだと私は考えます。 だからこそ、その行動を責めるのではなく、「それほどまでに追い詰められていた自分」を、ほんの少しだけでも認めてあげてほしいです。 職場の環境や周囲の視線に押しつぶされそうになっているとき、「辞めたい」「引きこもりたい」と思うのは自然なこと。 心が叫んでいるSOSを、どうか無視しないであげてください。 一度、信頼できる人や専門のカウンセラーに、「いまのしんどさ」をそのまま話してみるのも、一つの方法です。 また、「辞める」「続ける」以外にも選択肢はあります。 部署異動、環境を変える、休職して心と体を整えるなど。 Pasta4さん…人生は一本道ではありません。

話すことで「こんなふうに思っていいんだ」と安心できることもたくさんあります。 カウンセリングでは、今のPasta4さんの状態を一緒に整理しながら、「どうすれば少し楽になるか」を一緒に探していくことができます。 何より、Pasta4さんのように真剣に向き合っている人ほど、少しずつでも心のケアを重ねていくことで、今のしんどさから抜け出す力を持っています。 どうか、いまここで一息ついて、自分にやさしく問いかけてみてもらえませんか？ 「私は本当は、どうしたい？」 Pasta4さんが自分を取り戻していくための一歩を、応援しています。 今までよく耐えてこられましたね。