shiina77さんは現在専門学校に通われていて、そこでとても優しく元気なクラスの人気者の子と仲良くなったとのこと。 ただ、shiina77さんは日頃、ご自身の声の小ささから声を掛けても気づかれずに相手がどこかに行ってしまうことが多く、そうなるのが怖くて自分から声をかけることが苦手になっており、目も合わないように周りの人を見ないようにして歩いているため周りにいる人をほとんど認識せずに過ごされているのですね。 そのせいか、先日その子から「近くにいても声を掛けてくれないから、無視されてるのかなと思っちゃう」と言われてしまい、上記のようなご自身の人付き合いにおける不安や対処法について素直に話し謝ったものの、その後その子が「もう私に何も求めないで✋😅」といったツイートをしているのに気づいてしまい、shiina77さんのことを言っているのではないか、やりとりは深刻な感じではなかったけれども実際には嫌われてしまったのではないかと非常に不安に感じられたのですね。 もともとshiina77さんはご自分でも被害妄想が激しいところがあると感じられていて、周りのコソコソ話などは全てご自分の悪口のように感じられてしまうとのこと。 今回の件もそうした感覚の一つとして割り切った方がいいのか、それともご自分へのメッセージだと捉えてお友達との関わり方を見直した方がいいのかお悩みとのことですね。

shiina77さんご自身もTwitterはよくやられていて、ご自分の思ったことを日々隠さず投稿されているとのこと。 きっとそれがshiina77さんにとって思考の整理になったり、溜まった感情を吐き出してすっきりとできる場であったりするのでしょうね🌿 最近では気分の落ち込みが酷かったこともあり、ツイート内容もネガティブで口の悪いものが多くなってしまっていたとのこと。 そのお友達もTwitterで繋がっていることから、そうした投稿を見られている可能性も高く、その矢先のそのやりとりだったため、ますますご自分のことを悪く思われているのではないか、嫌われてしまったのではないかと不安が強くなっているのかもしれません。 そして、今までそのお友達はshiina77さんに対して何かを指摘したりしてくることはなかったご様子。 初めてご自分がお友達に対して嫌な気持ち、不快にさせるような態度をとっていたことを指摘されて、shiina77さんもとても動揺されたことと思います。 shiina77さんにとってそれはご自分が嫌な気持ちにならないため、傷つかないための防衛手段でもあったので、決して悪意からではありません。 お友達にも、ご自分がそうした気持ちからそのような行動をとっているということを率直にお伝えになったのは、とても良いことだったように思います。

まず、今回のご投稿を拝読して感じたのは、shiina77さんもそのお友達も、とても素直にご自分のお気持ちを伝え合うことのできる良い関係が築けているご様子です。 shiina77さんにとっては、ご自分の飾らない内面をさらけ出す場であるTwitterもそのお友達には見せることができているようです。 今回お悩みのきっかけとなったやりとりについてですが、きっとお友達はずっとshiina77さんが近くにいてもご自分から声を掛けてきてくれないことを気にされていたのではないでしょうか。 きっとお友達なりに、shiina77さんからどう思われているのかを気にされたり悩まれたりした時間があったのではないかと推測します。 shiina77さんはそれに対し、とても素直にご自分が普段抱えている他者と関わることへの不安とその対処法をお伝えしており、深刻な感じもなくその会話は終わられたとのことなので、きっとお友達もshiina77さんのそうしたお気持ちを受け止め、納得してくださったのでしょう。 shiina77さんとしてはお友達に何かを求めたりお願いしたりしたわけではなく、どちらかといえば控えめな印象を周囲に与えているのではないかと感じます。 そのため、お友達がツイートされた「もう私になんも求めないで」といった内容は、タイミングとしてはshiina77さんのことを指しているように感じられるかもしれませんが、内容としては少しズレを感じますし、何よりshiina77さんも目にされる可能性があることをお友達自身もわかっていらっしゃるので、お友達もshiina77さんと同じようにただその時の気持ちをそこに吐き出しただけであまり深い意味はないのではないかと推測します。 考えるべきはその先で、今後shiina77さんがどうしていきたいかがポイントになるかと思います。 ここまで読まれた上でも、やはりどうしてもご自分のことを書かれている気がするのであれば、その後のお友達のshiina77さんへの接し方を観察してみましょう。 これまでと変わらず声をかけてくれるようであればshiina77さんの気にしすぎだったと考えられますし、今までよりも少し距離をとられているようであればお友達も何かしらを感じられている可能性はあります。 そして、さらにいえば、お友達としてはきっとshiina77さんの方から声を掛けてもらえたら嬉しいし、きっとこれまで以上に親密な関係になっていくこともできるでしょう。 しかしshiina77さんの、声が小さく気づいてもらえなかったら…という不安もわかります。 なので、少し応用編にはなってしまいますが、相手の顔は見なくても、良く身に着けているもの、カバンだったりアクセサリーだったり、目に入ってくる範囲の情報からお友達が近くにいることに気づけた際には、勇気を出してshiina77さんから声を掛けてみる、それもちゃんと気づいてもらえるように、相手の視界に入るとか、肩をポンと叩きながらなどの工夫を加えてしてみるとうまくいくかもしれません。

ご投稿いただいた内容から、こちらが感じたことや推察したことを書かせていただきましたが、shiina77さんの感じられていることとズレがあったりしたら申し訳なく思います。少しでもお気持ちの整理に役立てていただけたら嬉しいです。 カウンセリングでは、より詳しく状況を伺ったり、その時々のお気持ちに耳を傾けて、shiina77さんがどうしていきたいか、またどうしていけば今より不安なく過ごしていけるかを一緒に考えさせていただくこともできます。 ご興味あれば、どうぞお気軽に利用ください。 shiin77さんが充実した学生生活を送られることを、陰ながら応援しております🌟