うつ病歴15年の50代女性です。生まれてからずっと実家暮らしで、家族は70代の父・80代の母・50代の姉です。うつ病の事は家族も知っていて、一応理解をしてくれているようですが、根底の所で理解してもらえていないような気がしています。今はB型作業所に週1回通っているだけで、他の時間の多くは自宅で過ごしています。自宅には自分の部屋はあるのですが、姉の部屋と同じ入口で、造り付けの家具で仕切られてるので、完全な個室ではないので、うつ病の症状でつらくて1人になりたくても自宅では1人になれません。外出すればいいと思われるかもしれませんが、うつ病なので引きこもり気味で、外に出ることへの怖さがありますし、外出してどこかへ行くとなるとお金が必要になりますが、今の自分には自由に使えるお金はあまりありません。どうすれば1人になることが出来るでしょうか。