夜中なのに目が覚めてしまいました。何かしなきゃってそわそわするんだけど起き上がれない。胃の冷えを感じる、痛いし気持ち悪い。足が痛くてだるい。 昨日の朝は胃の冷えを感じながらもスッキリ起きられたんだけどな。 いつも睡眠の質は良いと思わないけど、ここ何日かさらにひどい気がする。気がするだけかもしれないけど。