彼女に振られ、理由を聞いたら「優しいから」と言われました。自分は相手を好きなまま別れる事になったし、どこがいけなかったんだろうと考えると、全て自分のせいなんだと思ってしまってとても辛いです。 人間性、性格を否定されてしまったような感覚です。友達からも否定されてしまうかもしれないという不安で人と関わるのが怖くなってしまいました。 ただの考えすぎと思われてしまうかもしれませんが、こんな時どうすればいいのでしょうか