ストレスとか自分が何が嫌なのかがよくわかんない どうやってストレスってわかるんですか？ ストレスがわかんなくて突然泣いてるときがあるし、何にもしたくないときもある。 泣いてるときは何が原因で泣いてるのかわからない。 ストレスが溜まっているのかもわからないし、ストレス発散の仕方もわからないから、急に溢れてきちゃう。 溢れてきちゃった日は大抵全部ネガティブで考えちゃう 思考が落ちて落ちて落ちまくって、生きてる意味もわかんなくなることが多い 自分のことなのになんにもわからないことが不安で怖いし、嫌いになる 自分が居ないことのメリットのほうが多いし生きてる意味無いなって思う