お話を投稿してくださったりらぁちゃさんは、暴力を振るわれてもどんなにひどい扱いを受けても、そんな彼の元から離れられずにいるのですね。今は既読スルーの状態で返信もなく、全部自分が悪かったのか、と追い詰められた気持ちでいるようです。とても心配な状況です。

お相手の方が暴力を振るったり、急に不機嫌になってイライラをぶつけたり、暴言を吐いたりということが日常的にあるようでしたら、その関係性はデートDVにあたります。あなたは大切にされるべき心のある人間で、彼の“もの”ではありません。人は、相手の暴力や機嫌の良し悪し、束縛によって振り回される日々を送っていると、正常な判断ができなくなってしまいます。もしかしたら今、りらぁちゃさんは彼の言動によって気持ちがコントロールされてしまっていて、視野が狭くなっている状態かもしれません。一旦、立ち止まってこれからのことを考えてみませんか。

まず始めにお伝えしたいのは、どんな理由であっても暴力はいけないことで、決してあなたに非があるということではありません。悪いのは暴力を振るった彼の方であって、あなたに悪い所はありません。傷は大丈夫ですか。きちんと手当てはできたでしょうか。今後のために証拠を残しておく意味でも、暴力を振るわれた日や回数を記録しておき、怪我の状態を写真に残しておくというのも大切かと思います。どうぞご自分を守るための行動を優先させてくださいね。 言葉にしろ行動にしろ、あなたが怖いと思ったらそれは暴力です。デートDVを受けている方の大半は、彼が少し落ち着いた後に謝ってきたり、急に優しくなったりすると、「私にしか彼を支えてあげられない」「この人には私が必要なんだ」と思い込んでしまう傾向にあります。でも、それは必要としているというよりも、自分の思い通りになるから近くに置いておきたいだけかもしれません。そして被害を受けている方が相手のことを好きという気持ちも、私しかこの人を支えてあげられないし、私にもこの人しかいないという執着の気持ちの方が強いことがあります。一旦立ち止まって、考えてみましょう。その気持ちは本当に「好き」なのでしょうか。暴力を振るったり返信をしてくれずにあなたを辛い気持ちにさせたりする彼は本当にあなたのことを大切にしてくれているでしょうか。パートナーとの関係は、意見が違った時にお互いの気持ちを伝え合って話し合いができたり、嫌なことについては「NO」と言える関係性が理想的です。それができていない不健全な関係性でしたら、一度立ち止まって今起きていることを客観的に考えてみる必要があります。 そのためには、今起きていることを第三者に話してみるというのも良いかもしれません。信頼できる友達がいたら、彼との関係について相談してみてください。そして、身の危険があるようでしたら、一旦誰か友達の家にかくまってもらうというのも一つの方法です。もし誰も相談できそうな人がいなければ、専門の相談機関を頼ってください。内閣府が提供している「DV相談＋」では専門の相談員さんが電話やチャット・メールでお話を聞いてくれますし、必要に応じて面接や安全な居場所の確保をしてくれます。また、各自治体に設置されている「配偶者暴力相談支援センター」でも、カウンセリングや、自立に必要な支援等をしてくれます。もし良かったら調べてみてくださいね。 デートDVの被害が続くと心がいつも不安定になってしまったり、人と関係をもつこと自体が怖くなってしまったりします。頭痛や動悸等の身体症状が出ることもあります。あなたの心と身体が本当に心配です。これ以上傷つく前に、どうか自分を守る行動に出てほしいと願わずにはいられません。

今どこにも相談に行く気になれない、調べる気力もないという状況でしたら、こちらのカウンセリングも利用できますのでどうぞご検討ください。ご一緒に彼との関係や、今後のことについて考えていくことができるかと思います。 りらぁちゃさんの安全が確保され、心穏やかに過ごせる日々が来ることを祈っています。