非定型うつ病と診断され3ヶ月。 薬物療法を進めていることもあり、少しずつ良くなっている感じがあります。 動ける日は5000歩以上歩く。間食はしない。と、全く動けなかった時から変えてみても体重がビクともしません。 むしろ増えている日も多々あります。 159cmで75kg。 鬱期間で15kg程太りました。 それがとにかく憂鬱。 しかもここ数日すごくハイテンションになる時間が多く、躁鬱の可能性もあると診断されました。 テンションの上がり幅の広さと落ち込んだ時の差にまだ慣れず驚く日々。 これからどうなっていくんだろう。