自分が満たされてさえいれば、感情の起伏やイライラに振り回されなくなるし多分体も健康になるんだろうし、自分の性格や底意地の悪さも治るんだろうけど、(多分自分の心身の問題がおおよそ解決しそう)どうやって自分を満たしてあげればいいのかわからない。