でもまだ死ぬわけにはいかないなぁ 難しいけど起きる時間と寝る時間ある程度固定して、朝起きて諸々やったらしんどいけど陽の光浴びて、なるべく3食食べて運動しよう そうしないと人間として生存できなさそうなくらいやばいところにいる自覚がある