人からの目を気にしてしまう

私は大学受験をしました。本当は国立の大学に行こうとしていたのですが、私立の推薦も、国立の推薦、私立のある程度上位の一般も全て落ちてしまい。滑り止めの大学に合格しました。受けた学校は、全て自分のやりたいことができる場所にして、大学は自分の学びたいことを学ぶ場所だと思っていました。本来なら、滑り止めでも自分の学びたいことが学べるなら満足できるはずなのに、周りの友達は推薦で有名大学にたくさん合格し、自分が勝手に比べて落ち込んでしまっています。自分より努力してないんじゃないかと思っていた人ほど、どんどん受かっていっていて、勝手に思い込んでたことも嫌だし、自分が努力不足だったのかと思ってしまうことも多々あります。また、去年初めて彼氏ができて、その人は自分の受験に集中したいという思いを優先してくれて、とても応援してくれていたのに、その人と付き合っていなければよかったのかなと思ってしまうこともあります。別に就職もこれからなのに、今からすごく気が重くて、親からもお前が行く大学で大企業に就職できる人はほとんどいないと言われました。長々と書いてしまいましたが、結局は自分がやれるだけやったと思えていたのに、人の大学と勝手に比べて、自分が落ちたのは自分の実力不足なのに人のせいにしようとしているのが嫌なのに友達と話すたびにそのループに陥ってしまってとても辛いです。このループは、自分自身が人の学歴などを気にせず、自分のやりたいことに注目できたら解決すると思っているのですが、どうしてもプライドや何かがそれを阻みモヤモヤが残ってしまっています。解決策があれば教えてください。

コンプレックス

努力は無駄じゃない。あなたの道は、ここから広がる。

#学歴コンプレックス #自己肯定感 #大学受験 #将来の不安

こんにちは。心理カウンセラーのエレンです。受験を頑張ったのに思うような結果が出ず、周りと比べて落ち込んでしまう…そんな気持ち、とてもよく分かります。あなたの悩みについて、一緒に考えていきましょう。

[今回の悩み]

第一志望の大学に合格できず、滑り止めの大学に進学することになりました。本来は学びたいことができるなら満足できるはずなのに、周りの友人が有名大学に進学していくのを見て落ち込んでしまっています。自分より努力していないと思っていた人が合格していくことへの悔しさや、自分の努力不足を責める気持ちが入り混じり、どうにも整理がつかない状態です。また、親からの厳しい言葉や、「もし恋愛をしていなかったら結果は違ったのではないか」という後悔もあり、自分の気持ちをどう整理すればいいのか分からなくなっています。

[悩みの原因・分析]

心の中には、「努力すれば報われるはず」という思いがあったのではないでしょうか。そして、それが叶わなかったことで、「自分は努力が足りなかったのか」「周りの人と比べて劣っているのではないか」という気持ちが強くなってしまったのだと思います。また、周囲の人が次々と有名大学に合格していく姿を見て、「自分もそうなるはずだったのに」という思いが生まれ、より一層つらく感じてしまっているのかもしれません。人間はどうしても「自分の評価」を他人と比較してしまうものです。特に、これまで頑張ってきたことの結果が「合格・不合格」という形でハッキリと分かれる受験では、その傾向が強くなります。さらに、親の言葉や恋愛に関する後悔も、気持ちをより複雑にしているのだと思います。親の言葉は、相談者さんを否定するためのものではなく、現実を伝えようとしているのかもしれませんが、今の相談者さんには重く響いてしまいますよね。また、恋愛についても、受験に集中したいという気持ちを尊重してくれる関係だったのに、「もしかして邪魔になっていたのでは」と考えてしまうことで、余計に自分を責めてしまっているのだと思います。

[やってみましょう！]

①「今あるもの」に目を向けてみる合格した大学が「滑り止め」だったとしても、そこには新しい出会いや経験が待っています。「本当にこの大学でよかったのか」と考えるのは、実際に大学生活を送ってからでも遅くはありません。今の時点で「ダメな選択だった」と決めつけず、少しでもポジティブな面を探してみるのも大切です。 ② 周りとの比較を少しずつ手放す「周りは有名大学に進学しているのに…」という気持ちは、決して悪いことではありません。でも、その気持ちが「自分はダメだ」という考えにつながってしまうと、余計につらくなってしまいます。もし「比べてしまう自分」に気づいたら、「でも私は私の道を歩んでいる」と自分に言い聞かせてみてください。比較することを完全にやめるのは難しいですが、「意識しすぎないこと」を心がけるだけでも、気持ちは少し楽になります。 ③ 受験の努力は無駄じゃない受験勉強を頑張ったことは、決して無駄ではありません。知識や考える力は、これからの大学生活や就職活動でも必ず活きてきます。結果だけにとらわれず、「頑張れた自分」を認めてあげることも大切です。

あなたが感じている悔しさやモヤモヤ、とてもよく分かります。努力してきたからこそ、思うような結果が出なかったときに、こうした感情が湧いてくるのは自然なことです。でも、その努力は絶対に無駄ではありませんし、これからの人生に必ず活かされるものです。今はまだ、気持ちを整理するのが難しいかもしれません。ですが、大学生活が始まると、新しい環境で自分の学びたいことに集中できる機会が増えていきます。その中で、少しずつ「この道でよかったかも」と思える瞬間が出てくるかもしれません。もし今の気持ちを誰かに話したくなったら、カウンセリングを利用するのもひとつの方法です。話すことで、自分では気づかなかった感情に向き合えたり、新しい視点が見えてくることもあります。あなたの努力は、決して報われなかったわけではありません。焦らず、自分のペースで、少しずつ前を向いていきましょうね。

大企業に行く意味なんて、いまどき無いと思います。それよりも、死ぬまで自分をアップデートしながら次の世代と戦っていく事が大事なのだろうなぁと感じています。それは辛いですし、僕はもう年齢的についていけないですが、学生時代の勉強がずっと続くようなものかもしれません。 30余年前、僕はそれなりの大企業に就職しましたが、就職した時のリクルーターに、"うちの会社がなくなるとしたら、そのときは日本自体がどうかなっちゃってるね"と言われたことを今も覚えています。結果的にはその後、日本の国際競争力が著しく低下し、その会社は他社に吸収されて今はもう無いです。

こんにちは半年が経ちますが、大学生活はいかがですか？学びたい分野を明確に決められていたので、ワクワクしながら学ぶこともあれば、想像とは違っていて困難を感じることもあるでしょう。自分も質問者さんのように学問分野を理由に大学を選択したので、懐かしく感じてコメントしました。受験では推薦・一般入試を両方受けて、その間に恋愛もして、高校時代に多様な経験をされたのですね。受験や自由な恋愛、同世代のたくさんのクラスメイトに囲まれて過ごすことは、学生のうちにしかできない貴重な経験だと思います大学生は、そんな学生時代の貴重な楽しみを味わえる、最後の時期と言っても過言ではありません（大学院や専門学校に行く場合もありますが、同じ「学びの場」といってもやはり大学とは雰囲気が全く違います）受験では大きな挫折感を味わったかもしれません。特に、周囲の多くが第一志望校に合格していたり、「有名大学に行って大企業に勤めてほしい」と願うご家族の元で育ったりしていれば、落ち込みから回復するのはとても大変だと思いますでも、有名大学や大企業などの選択は、人生の半ばからでも目指すことができる、ということを忘れないでください。私の周りには、社会人として働きながら有名な大学院に通う人や、自分でお金を貯めて留学をしたのちに、外資系の大企業に転職した人もいます。質問者さんには、将来の夢や目標はありますか？学生時代は、叶いそうにない夢でも無我夢中になったり、逆に夢がなくても目の前の研究や遊びに全力になったり、学歴や職歴といった社会的評価を気にしなくて良い最後の時期です。一度きりの人生を悔いなく過ごすために、今の大学生活を思い切り楽しんでくれていることを祈っています最後に私の個人的な話になってしまいますが、私は学生時代、勉強や研究だけに夢中になりすぎて、恋愛も友人との遊びも、ほとんど経験してきませんでした。大学受験（推薦）が終わった後も、ずっと部屋にこもって資格の勉強をしたり、出願しない共通テストを経験のために受験したり、本当に勉強づくしでした。そういう高校生活を、自ら選択してきました。一方で質問者さんは、長きにわたる受験での苦労やプレッシャーも、パートナーを応援してくれる優しい恋人との恋愛も、ご友人との関わりも、たくさん経験されました。つらい経験や幅広い人間関係は、ご自身の視野を広げてくれるものです。実際、社会に出て必要とされるのは学力よりも、広い視野や経験の多様さです。私はあなたのように、多くの人生経験をされて挫折も味わい、他人に寄り添える基礎を持ち合わせた大人を尊敬します。今後の人生があなたにとってよりよいものとなりますように。応援しています！

「努力は無駄じゃない」本当にこの言葉に尽きると思います。有名企業で高給取りになっている友人だらけなので底辺労働者の自分が情けなくなる時もありますが、目の前にやるべきことを置いて、地味に達成している毎日です。応援させて下さい。

実は私も似ています。私立上位大学を目指しましたが結局失敗して滑り止め大学に通っています。その結果、勉強でかなり受験勉強したことが活かせて、学内では割と優秀な方で通っています。また、大学のキャリア関連の授業などで知るかもしれませんが、大企業に入るか否かは意外と重要ではありません。自分に合う業務内容か？などが大事になってきます。今は大企業に入れないのか…と苦しくなるかもしれませんが、就活するようになると色々な視点で見れるようになります。頑張ったyroppさんなら特に、色々見えると思いますよ。(余談ですが、早期選考で就活すると割と有利になります。) この先yroppさんの人生がうまくいきますように。