お話の詳細
家族関係
コーヒー豆_レベル._アイコン.sa01na
1年前
義理の母
毎週の日曜になると別々に生活している旦那の携帯に今日は夜ご飯どうしますか?と尋ねる義理の母 もう別々に生活しているのだから普通ではない気がしてます。 旦那もどう断ればいいかわからないのか親を大切にするのは良いことだけど 嫁の立場は? 義理母と距離少し置きたいと話してます。 結婚してまだ1年も経ってないのに こんな頻繁に会ってたら身が持ちません。 辛いだけです。 気をすごく使います。 本当に休まるときがありません。 何のために別々に親と離れて生活しているのか… 義理母と上手く距離を接し方をアドバイス頂けたらありがたいです。
ストレス
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専門家プロフィール
中西 由利子 さんの専門回答
1年前
無理せず、しんどくならない距離感を
#ストレス #人間関係 #結婚
sa01naさん、こんにちは。 はじめまして、マインドカフェカウンセラーの中西由利子と申します。 今お悩みのこと・お困りのことを聞かせていただいてありがとうございます。 結婚によって環境や週間、人間関係などの変化が起きるのでストレスに感じることもあるだろうと思います。 少しでもsa01naさんのお役に立てたらと思い、コメントさせていただきました。
[今回の悩み]
ご結婚されて1年・・・毎週日曜日にお義母さまから夜ご飯をどうするかという連絡が来るのですね。 旦那さんは断りにくそうにされているとのことで、毎回夜ご飯はお義母さんと一緒でしょうか。 旦那さんのご家族なので、気を遣うだろうと思います。辛くて休まる気がしないとのことなので、とてもしんどい状況のように感じます。 距離を置きたいというsa01naさんの素直なお気持ちを大事にしつつ、ちょうど良い距離感が見つかるといいのかもしれませんね。
[悩みの原因・分析]
ストレスは良くないことが起きた時に感じるものというイメージもありますが、一般的にはいい出来事でもストレスになると言われています。ストレスの強さをランキング化したものがありますが、その中に結婚も含まれます。結婚によって様々なストレスがかかるのは無理もないだろうと思います。さらに、お義母さんとの関わりというストレス、それに関する旦那さんとのやりとりも重なっているので、さらにしんどい状況になるのではないかなと感じました。 気を遣うとのことですが、旦那さんもお義母さんも大事にしたいというお気持ちが根底にあるからなのかなとも思います。そのような優しさはsa01naさんの強みでもあるかもしれません。気を遣う関係だと、自分の気持ちを正直に言えないこともありますよね。 お義母さまと旦那さんは、他の場面でも距離が近いと感じることはあるでしょうか?他にもそう感じることがあると、“嫁の立場は?”と思うのも自然なことだろうと思います。お義母さんもどうしたらいいか迷っているところがあったり、気を遣ったりしているところがあったりするでしょうか?
[やってみましょう!]
今、sa01naさんは辛い状況にありますので、まずはご自身のことを大切にできる対処をしていただけたらいいなと思います。旦那さんに距離を置きたいと伝えられたとのことなので、私としてはまずは安心しました。ポジティブなことを伝えるのならいいのですが、そうでないことを伝えるのはとても緊張するし勇気がいるのではないかなと思います。それでも言葉にしなければ伝わらないこともあって、コミュニケーションは難しいですよね。。まずは、sa01naさんが、お義母さんとの関係でどんなことを考えて、どんなことが辛いのか・・・など、ひとつひとつ丁寧に振り返ってみられると、言葉にしやすくなる可能性はあるかなと思います。言葉で伝えることに限界を感じた場合は、sa01naさんご自身に予定を作るとか、ご夫婦で予定を入れるとか、断る理由をストックしておくのも一つの方法かもしれません。 こちらはとても気を遣っているけれど相手はそんなに気にしていなかった、断ってもらって帰ってホッとしたということもありますので、お義母さんをよく知っている旦那さんと話し合いながら、無理のない範囲でお気持ちや考えを少しずつ伝えて、お互いにしんどくない距離感を見つけていけるといいのかなと感じました。
お義母さんがどのような方か、お義母さんと旦那さんとの関係がどのような感じかを十分に理解しているわけではありませんので、コメントがsa01naさんが求めていることと違ったらすみません。状況がよりわかれば、よりsa01naさんの状況に合った方法を一緒に考えることができますので、お話ししてみようと思われましたら、いつでもお待ちしております。 また、出来事が起こったときに、sa01naさんの考えやお気持ちを一緒に整理することもできますので、お気軽のお声掛けくださいませ^ ^ 最期までお読みいただきありがとうございました。
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ルルミン
2ヶ月前
私も結婚したばかりの時 毎週日曜日あちらの実家へ行って 夕飯を食べていました。 それがルーティンのようになっていて すごくストレスでした。 旦那さんは実家なので そんなに気を遣わなくて いいよとか言いますが 嫁の立場からすると 何か手伝わなきゃいけない 会話も普通に 気を遣ってないように 楽しくしなきゃ 内心は気が休まらない 食べていても 食べるスピードや 食べ方やといろいろ考えていました。 だんだんいつまでも息子ずらして 結婚して自立しない旦那さんにイライラすることもありました。 だんだん会話の時に義母から 言われる何気ない言葉に傷ついて 帰り道泣いて帰る時もありました。 そんな私を見て旦那さんは 少しずつ分かってくれて 1ヶ月に一回が 半年に一回 1年に一回 になりました。 それくらいの距離感が私には ありがたい! 今、結婚して20年 わかったのは、合わせ過ぎて苦しいなら 下がっていいですよ! 旦那さん重視じゃなく ここは、あなた重視がうまく行きますよ!