母親からのボディータッチが辛い。

高校一年生の女子です。母親からのボディータッチが辛いです。過度なまでは行かないのですが、胸や股を服の上から触られたり、服の中に手を入れられたり。｢やめて！｣って言っても｢はぁ？じゃあもう何も買ってあげない。｣と拗ねられてしまいます。拗ねられてもいいと思うのですが、自分自身親に嫌われるというのが本当に避けたいことなので、出来なくて困っています。最近母親と2人で家にいることがあるのですが、その時に、触られて、｢やめて！｣と言うと、｢今この家には誰もいないから叫んでも無駄だよ。｣と言われます。私にはその言葉が犯罪者の言葉に聞こえて仕方がなく、とても怖い思いをしています。どうしたら逆上されず穏便に辞めさせることが出来るのでしょうか。

うつストレス不安

お母さんから、服の上や中から体を触られるなどの行為をされていて嫌だけど、どうしたらいいのか分からない

#ストレス #不安 #うつ #家族 #セクハラ

るあちゃさん、こんにちは。カウンセラー、公認心理師、精神保健福祉士の佐藤真紀と申します。よろしくお願いします。お話ししてくださってありがとうございます。とても勇気のいることだったと思います。お母さんからそのような行為を受けているとき、恐怖や混乱、そして「嫌だけど嫌われたくない」という複雑な気持ちの間で、どれほど苦しんでいるかを想像すると胸が痛みます。まず、あなたが感じている「怖い」「気持ち悪い」「嫌だ」という感覚は、まったく間違っていません。

[今回の悩み]

るあちゃさんは、お母さんから、服の上や中から体を触られるなどの行為をされていて、「やめて」と伝えてもやめてくれず、むしろ「じゃあ何も買ってあげない」と拗ねたり、脅すような言葉まで言われるという状況ですね。家に2人きりになると特に恐怖を感じ、穏便にやめさせる方法を探しているけれど、どうすればいいのかわからず困っているのですね。

[悩みの原因・分析]

るあちゃさんが今受けていることは、性的な嫌がらせ（性的虐待）にあたる行為です。親子の関係であっても、相手の体に無断で触れることは決して許されません。「嫌だけど、親だから仕方ない」と思い込まされやすいのですが、それはるあちゃさんのせいでも、るあちゃさんの責任でもありません。お母さんが拗ねたり脅したりするのは、あなたの恐怖心や「嫌われたくない」という気持ちにつけこむ行為です。これは支配的な関係であり、るあちゃさんを守るべき親がしてはいけないことをしています。

[やってみましょう！]

今のような状況では、「穏便にやめさせる」ことはとても難しいかもしれません。なぜなら、お母さんの行動はるあちゃさんの意思を無視しているため、一人で頑張って止めようとすることは、かえってるあちゃさんの心や体を追い詰めてしまう危険があるからです。まず第一に、るあちゃさんの心身の安全を確保することが大切です。信頼できる大人（学校の先生、スクールカウンセラー、保健室の先生、親戚など）に相談してみてください。「母親から触られて怖い」と伝えて構いません。るあちゃさんが勇気を出して話すことで、周りの大人たちは動くことができます。

カウンセリングでは、あなたの「怖かった気持ち」「どうしていいかわからない不安」を、安心できる場でゆっくり話すことができます。「お母さんに嫌われたくない」という気持ちも、るあちゃさんが人を大切に思える優しさの表れです。その気持ちを否定することなく、るあちゃさんの心を守りながら、一歩ずつ安全と安心を取り戻す方法を一緒に考えていけます。るあちゃさんの体も、るあちゃさんの人生も、あなたのものです。どうか一人で抱え込まず、勇気を出して「助けて」と言ってください。それは弱さではなく、自分を守るための大切な行動です。どうか良い方向へ向かうように。応援しています。