今朝は8時半に起きあがれた。 まず歯磨きして、 キッチンとトイレの掃除、 スキンケアとヘアセット済ませて、 水分補給した。 朝ご飯も作って食べた。 カーテン開けたけど今日は曇ってて薄暗い。