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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.yumi011111
9ヶ月前
楽になりたい
過去に友達に裏切られた事があり、嫌な傷つくような言葉を言われた事もあります。 その時が精神的にも辛すぎて自分ができる限りのことをしても何も変わらず、楽になりたいと思いました。 自分がわからなくなり、前の自分には戻れないと思いました。 考えれば考えるほどネガティブな事しか思いつかず、ほんとに考えれなくなることがあります。そのせいで、自分が何をすればいいのかわからなくなります。 どうしていけばいいのかわかりません。
ストレストラウマうつ不安メンタル
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kokuto
9ヶ月前
私も過去に友達に裏切られた(暴力暴言恐喝紛いのことをされた)ことがあります。そのせいで対人恐怖症になり、今でもまともに人と話すことが出来ません。 でも過去のトラウマは時間以外では治せないし、完全に吹っ切れて昔の自分に戻るなんてことは出来ないと思います。私も⬆の出来事は小~中学生の時の話なのに今でもずっと呪いのように私を苦しめ続けていますし。 自分の中で「なんであの子はこんなことしてたの?」から「あの子はああいう子だったから仕方がない」「もう関わらないようにしよう」「あの子は可哀想な子だから」って少しでも納得のできる理由を考えながら生きてます。 今は無理でも1年、5年、10年と経てば案外どうでも良くなって自分の周りにいてくれる人と暮らせているかもしれません。 個人的には仲良くしてた子を裏切るなんて非道な子のことなんかに思考も時間も人生も捧げたくなんて無いですけど。そういうのってほんとに忘れられないしふとした時にフラッシュバックして苦しくなるんですよね……。 あんまり役に立てるコメントではなかったかもしれませんけど、自分と似た境遇(?)の過去を持つ人がいて助けになれたら幸いですm(_ _)m
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yumi011111 (投稿者)
9ヶ月前
@kokuto コメントくださるだけでも嬉しいです。 ありがとうございますm(_ _)m