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コーヒー豆_レベル._アイコン.hamichan2525
8ヶ月前
自分体調優先するのは変な人になるの?
今日バイトで不整脈になったっぽくて、でかい一撃食らってしまいました(割と気が遠くなって失神しそうになった)。なったあとも混乱が激しくずっとぼんやりしてます。 普段からこういう事が多いわけではなく、今日はことさら午後から体調が良くなくて、その原因が明日ある予定なんです。その予定がものすごく苦痛で、でも避けられないことで、結果2、3日前から去年のこと思い出して泣いたりとか(表現に困るんですけど、この予定がものすごい苦痛に、ストレスになってる理由が去年の出来事です。去年とある個人が学祭の準備期間と当日にわがまますぎる行いをした結果、私は学祭2日間泣き続けてしまうほどのダメージを喰らいました。)、嫌だな…とか、予定自体無くせないかな(プレゼン大会なので自体という方向)とか、色々考えていました。午後からはもうずっと「気持ち悪い、吐きそうでも吐けない、苦しい、人混みでいきできない…」といった状態でした。そして結果として、おそらく不整脈みたいな感じになりました さすがに、このような状態で、プレゼン大会に参加できるわけもなく、安静にしてないとまずいだろというのはわかっています。ただ、個人のワガママで日程の再調整ができても、ストレス源は変わりません。そのため辞退するということが一番最良な選択肢なのですが、そのことを親に相談してみたら「同じことばっかり!そうすればいいじゃない!変な人になるだけだから!」と言われました。 もう無理です。どうしたらいいのかがわかりません その個人が関わるともういやです。同じ空間にすらいたくない。 でも辞退という選択をしたら「変な人」になる。 もうどうしたらいいのかわかりません。
身体症状呼吸困難発達障害不安パニック
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さよとおと
8ヶ月前
はじめまして。 辛かったですね…、嫌な人と会ってしまうのに、みんなのスケジュールを優先的に動くあなたはとても優しい人ですね。 プレゼン大会には出席されたんでしょうか?出席されたのなら、よく頑張りましたね、おつかれさまでした。欠席してたとしても、それまで葛藤して出席しようとしてたあなたの頑張りに拍手を送りたいです。 その人個人と2人きり(から複数人)だと絶対体調悪いからとドタキャンします。でも、全体となると、、どうしたらいいんでしょうね、、、当日のテンションと体調で決めるかもしれません。大会なんてやってる場合じゃない、身体が危険と感じたらすぐに連絡取るべき人に連絡取って、休みます。 親御さんに相談した時の「変な人になるだけなんだから!」て言葉は全く腑に落ちないですね。休むことに異常な罪悪感を抱いているのか、休む人に恨みでもあるのか。 自分の身体は自分のものです。例え親だろうがどうこうすることは出来ません。親の意見やネットの意見が全てではありません。どうか流されないでほしいです。あなたはあなたの意見を持っていいんですよ。吐くほど嫌な人間関係なんて大切にする価値もないです。 学祭ということは学生さんでしょうか?3~4年も一緒にいれば進学の関係で自然と散り散りになっていって連絡すらとらなくなります。(多分) それまで待てればいいですけどね、、 しんどい時はしんどくなくなるまでしっかり休んでください。ズルズル引きずると返って悪化します。誰かに相談するのもありです。専門家に話すのも良いと思います。 あなたが少しでも楽になれますように。