最近、嫌なことがあり、上手く気持ちをリセットできないです。本当にショックな出来事でした。明日が来ないでほしいし、気持ちが……。言葉になんと例えればいいのか。 友達に相談してもなかなか気持ちが晴れないです。内容もかなり重めの話なので。自分自身で答えを見つけるしかないですけど、悲しくて、苦しくて泣きたくなります。お風呂場で泣いてました。仕事なんて放り出したいくらい無理という気持ちです。 そういうときってどうしたらいいんですかね…… 今は、目の前のことに集中すれば忘れます。でも、嫌なことが重なると次々と嫌なことを思い出します。