多分手癖なんだけど、不安なことや嫌な事があると腕とか耳の中を無意識にかいてて傷ができる。 いま夏だから腕はやばいと思って極力意識して触らないようにしてるけど耳が酷い。 爪で引っ掻きすぎて永遠に傷が直らない。 時期的に最悪膿むから本当に辞めたいけど無理。どうしたらいいんだろ。