抑鬱的な時って文字を -MiNDCAFE

抑鬱的な時って文字を読んでも目が滑って内容が入ってこない…。元々読書家な方だったと思うけれど、双極性障害になってからはあんまり読めなくて、それがまた悔しい。「趣味に没頭しな」とか「楽しいと思えることもっとやろう！」とか周りには言われるけれど、それすらやる元気がないのは私が悪い？今まで出来てたことが少しずつ出来なくなるのは思ったよりも恐怖で、家事も趣味も仕事もままならないけれど焦りだけはむくむくと出てくる。焦っても仕方ないけど、割り切るのも難しい。

@!7c0be65b4c12b90915b 返信遅くなって申し訳ないです。通知が分からなくて…💦 そうなんです。心の感度が落ちたというか、楽しいと思ってた事が楽しめなくなって…。優しさで言って貰えるその一言が余計に心苦しくて辛いですよね。nociw225さんが、少しでも心安らぐ時が来ることを願ってます。

私も二次障害でメンタル壊してから、本が上手く読めなくなりましたそれまで自他共に読書家なのがアイデンティティだったので、何年経っても受け入れられずに上手く読めなくなった本を買っては積んで後悔してを繰り返してます。なかなか割り切るの、難しいですよね。おすすめで出てきて凄く凄く共感して、少し前の投稿にコメント失礼しました。