私も夜中何回も目が覚めます。主治医が、これ以上お薬処方できませんというのでデパスを飲んでいます( ˘-з-) 昼間、眠くなって昼夜逆転になったり…困りますよね。

@hana626 遅くなってすみません。 睡眠導入剤の効き目がある時間も限られてますもんね。 寝れないのは本当に辛いですよね。 少しでも安心して眠れますように。

@shiba7 強めの睡眠導入剤を使っているのですが…たぶん、日中の活動不足ですね。疲れたら眠れますもんね。今夜はまとまった睡眠が取れるといいなぁ。

@hana626 そうなんですね。 日中の活動量の影響もありますが、 やはり不安なことがあると眠れないですよね。 少しでも安心して眠れますように。