最近なかなか寝れなくて気づいたら4時になってることが多い 寝れんからって携帯さわってるのがダメなんやろうけど何かしてないと色んなこと考えすぎて病んでくししんどくなってく 睡眠薬とかあればいいんやけど今はもう通院してないからない…通院する気ももうないけど