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自由
sou37
2年前
寝ないといけないのに夜眠れない時がある。不安感が強く落ち着かない、先のことを考えて怖くなってしまう。何かして(音楽聴いたり、本読んだり)で気を紛らわせながら眠らないとだからしんどい
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