前の私なら誰かと話すこと、特に家族や大切な人と話すことが楽しく感じれました。しかし、今の私は会話レベルが低く、話すテーマなどを決めても話すテーマにいくまでの前置きが長く、自分でも話したいことがわからなくなってしまいます。相手もわかろうと必死に聞いてくれるんですが、私の話し方が下手なせいで何を言ってるのかわからず、前置きが長いせいでお互い「何を話したかったの？」「何を伝えたかったの？」と私の話を必死に聞いてくれてたのに結局何を言ってるのかわからず、イライラさせてしまい、疲れさせてしまいます。それを最近知ったので私は人と話すのが怖くなってしまいました。どうしたらいいんでしょうか？