頑張りたい時に頑張れないと不安になりますよね。今は無理をなさらずに、健康第一で良いと思います。身体が辛い時に、お仕事やお勉強などをしても、余計に辛いだけでスキルが身に付かないと思いますので、今は身体を休める事を頑張りましょう。 cocoa0510さんは情けない人じゃ無いです。

@Okomemesi78 ありがとうございます。 今日は食事以外はずっと布団に入って寝ていました。午後になったら少し神経過敏になり、動悸がしたり不安感がありました。 休んでいいはずなのに、今日一日何もしなかった、無駄な一日を過ごしてしまった、と昔から罪悪感が拭えません。

身体がだるいんだからしゃーない。 大丈夫。