辛いと少しでも感じていれば、それは体が発信しているSOSなんです。 自分を嫌いになる必要などないのですよ

ありがとうございます。 でも私は本当にだめなんです。 こんな私に声掛けてくれてありがとうございます。嬉しかったです

辛いと感じたら辛いですよ。 それ、大切な人がいってたら、 なんて思うのですか！ 自分に優しくしてください！ うらぁ🍵

@nanishita さん、ありがとうございます。大切な人が言ってたら、確かにnanishitaさんと同じことを言うと思います。自分に優しくすることって甘えることと同じだと思うんです。だから厳しくしないと、なんかいけないきがして笑 声かけて下さりありがとうございます。

@yuyu1003 甘えじゃないですよ。 ご自分にも優しくしてあげてください。 一番の味方じゃないですか。 セルフ・コンパッションっていうんです。これ。 🍵🍵🍵

＠nanishita ありがとうございます。 優しいんですね。 自分自身を受け入れるなんて、とても難しいです。それよりか、こんな汚い私を受け入れたくないです

@yuyu1003 こちらこそありがとうございます。 主様もわざわざ返信してくださって、 優しいじゃないですか。 私も、最初はなかなか、 できなかったです。 でも、主様はそれだけ自分に 厳しく生きてきて、 頑張ってこられたのですね。 辛かったですよね。 じゃあ、 ここまで、頑張ってきたことは、 褒めてあげましょ。

そんなことは無いです…笑 少しずつですが頑張ってみよう、と思います。 こんな話に付き合わせてしまい、ごめんなさい、ありがとうございます。