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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.nanishita
2年前
また適応障害の調子悪くなり始めたどうしよう
上司の意地の悪い対応から適応障害。 休職。 3ヶ月が経過。 やっと、一日中、 元気に動けるか? と思いきや…… あぁ……また来た。 得体の知れないゆううつな気持ち。 身体のダルさ。 すぐ泣きたくなる感じ。 朝の吐き気。 なにもしたくない。 なにも考えたくない。 なんで人をこういう風にした方は 対して裁かれもしないのか。 病気で苦しむ側は、 これから付き合っていかなきゃ いけないのか。 割に合わなすぎてワロタw 笑えるかボケェ。 不安でいきなり発狂しそうになる。 嫌味を言いながらこっちを 見てる顔を思い出すだけで 動悸が始まる。 悪夢は見る。 夜必ず目覚ます。 今までこんなこと絶対なかったのに。 悔しい。 本当におかしいと思う。
ストレス
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nanishita (投稿者)
2年前
@!e1fbc6c1d0b4b88cfaa コメントありがとうございます。 立ち直れたということで、 本当に良かったですね。 パワハラとセクハラなんて 人間のすることじゃないです……。 優しい言葉をかけて頂き ありがとうございます。 まだ不安定で…… すこし心が暖まりました。 ありがとうございます😭
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nanishita (投稿者)
2年前
@!e1fbc6c1d0b4b88cfaa ありがとうございます😭 泣きそうなりました。 弱ってる……。
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ta2mi
2年前
あぁあ~、わかります。 私はnanishitaさんほど酷い症状ではないですが、精神障害や適応障害って周りからわかって貰えなくてつらいですよね。 症状が出た原因の人のそばに寄るだけで息が詰まるほど緊張するし、何もしてなくても自宅にいるのに涙が出てしまうものです……。 ゆっくり休んで下さいね。 色々不安でしょうが、いざとなったら職場を変えたり、逃げる道もありです。 そこしか居場所がないなんてことは絶対にないですから、いざとなったら自分の心を優先して下さいね。
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nanishita (投稿者)
2年前
@ta2mi ありがとうございます。 理解して頂けて嬉しいです。 そうなんですよね…… 職場、仕事、業務、上司、進捗、 もうこの単語だけでもゾワゾワします。 ありがとうございました。
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shion164
2年前
現在、同じ苦しみを抱えています。毎日が本当に辛くて、喋るのが苦手に、あと笑えなくなりました。でも自分を追い詰めた奴はのうのうと生きてやがる。こんな理不尽あっていいわけないです。苦しくても苦しくてもとりあえず生きることだけ考えましょ。生にしがみついていればいつか好転してくれるはず…と思いながらこちらも生きてます。