うつ当事者です。 支えようと無理なさらないで下さい。 うつが酷かった私を支えようとしてくれた彼氏は、私より苦しむことになりました。結婚した今でも、ふたりともが治療中です。 本気で向き合うか、すっぱり別れるかのどちらかをハッキリ決めるほうがよいかと思います。 私自身が夫に対して人生を無駄にさせたと申し訳なく思うことがとても多いのです。 （夫は後悔はないと言ってくれますが） 情けなくて全然オッケーだし、逃げたっていいし、楽しい方を選んだっていいんですよ。 彼氏さんの人生のためにあなたの人生があるわけじゃないのですから。 うつで別れた友人カップルもいますが、それはそれで正解だったと思いました。 別れたほうがお互いのためになるパターンだっていくらでもあるから。 彼氏さんのためにご自身の人生の時間を使って、あなたが幸せかどうかゆっくり考えては？

@myommyom はじめまして ご自身の経験からのアドバイス、非常にありがたいです。 現在私もうつ治療中ですが、将来への不安で真っ暗です。今私が幸せなのかは正直分かりませんが、これからどうするかもう少しゆっくり考えていきたいと思います。 こんな弱音にコメントをいただけて、先程までいつも以上に不安で苦しかったのが少し和らいだ気がします。ありがとうございました。

セルフハグしてください。きついときには。または、瞑想とか。彼氏さんも、あなたも、ご自愛できますように。

@rurihosaki はじめまして あたたかいお言葉に涙が出てしまいました。 ありがとうございます。