希死念慮もなく、過呼吸にもならず、不安に押しつぶされず、ぐっすり寝れる方法を誰か教えてください。 明日が怖い。 学校も家も電車もカフェも、大嫌い。 落ち着く場所がどこにもない。 消えちゃいたい。 それか、楽に死ぬ方法誰か教えてください。