こんばんは。 自分が楽しいと思える事をしてあげて下さい。

7つの習慣という本にて、 最終目標を決める というものがあり、 自分の葬式を開催する、 というワークがあります。 死ぬ時にどうなっていたいか、 死ぬ直前になにを考えたいか、 ってのはいかがでしょうか。

@usa444 ありがとうございます。 自分が楽しいと思えること探して少しずつ幸せなってきます。

@nanishita ありがとうございます。 コメントに書かれているとこ考えてみてどうするか考えて見ます。

自分が大好きなものを、食べたり、美味しいものを食べれたら、生きててよかっだなって、幸せな気分になります。