職場で上手にやれなかった時 注意されて 私としては理由を言ったつもりだったのに｢それは言い訳です！言い訳しないで！｣って 一方的に言われた。誰でも自分の行動には理由がある。それを話すことはいけないことなの？私も違いを知りたいです。

する事には、理由があるのにすぐに言い訳と言われてしまい私も栄目がわかりません教えて下さい

その二択が生まれるのは 誰かにとって不都合や良くない結果が生まれるときだと思います。 要するにその２つの違いは立場の違いです。 「理由」と思うのは「当然の結果」「正当なやり方だった」「仕方のないことだった」という側の意見で、 「言い訳」と思うのは「想定外の結果」「不当なやり方だった」「もっと上手くできたはず」という側の意見です。 お互いが主張をぶつけて平行線になってしまうと難しいですね。 どちらが正しいかの答えを出したい場合は、当事者どうしで冷静に過程を振り返るか、第三者の意見が必要かと思います。

誤魔かすのが言い訳でどうしてそうなったかと言うのが理由(多分)

言い訳は相手に対してする自己防衛的なもの、理由は起こったことの原因をただ客観的に話すもの。相手がどう受け取るかですれ違いが起こること、私もよくあります。

あなたの主張を聞いた相手が納得すれば理由、納得しなければ言い訳なんだと思います。 要するに、受け取る相手次第。相手次第ならどうしようもない、とも思いますが、その相手に合わせた表現(言葉はもちろん、示し方や態度)を心がければきっと相手に伝わります。 伝わらなければその相手と関わる意味はない。必要に迫られた時だけ関わればいい。 「心がける」ほどの相手でないならば、あなたが真剣に悩む必要なんてありません。 強要するつもりはありません。表現のきつい発言になり申し訳ないです。

言い訳は、嘘やごまかし。理由は真実や本音。

違いなんて、あってないようなものです。 言いたい方を言っているだけです。

客観的な事実があれば、理由になると思います。自分の気持ちだけだと、言い訳と判断されやすい気がします。 転職直後に、私は分からないこと（内部用語）を質問したら「言い訳しないで早くやってください」とパワハラ上司に言われました。何を言っても言い訳と言われる際は、相手がまともじゃない可能性を一考してもいいかもしれません。