自己肯定感の教科書、という本を読んでいます。いろいろ辛くなって、誰かに依存したくなってきまう根底には、もしかしたら自己肯定感の低さが原因にあるのかも、と考えて。ひとりでも、寂しさを感じても、それも含めて自分なんだと味わいながら生きていけるようになりたい。