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自由
cocoa0510
2年前
昔から私は落ち込む時はほんっとうにヤバいくらい落ち込む。 もうダメだ、死んじゃいたい、消えてしまいたいって思うし、全身が固くなって体が動かなくなる。目に映るもの、耳から聞こえるものが全部煩わしい。頭の中は悪い考えばかりぐるぐる巡ってパンクしそう。食欲もパタリとなくなる。家族との会話も面倒。 落ちる時はこの世の終わりかってくらい落ち込むけど、それでも昔に比べれば回復するペースが早くなってる気がする。これも成長なのかな。
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rurihosaki
2年前
私も同じ。そしてその繰り返しです。^_^
cocoa0510 (投稿者)
2年前
@rurihosaki
そうなんですね。昔からなかなか気持ちを切り替えられません。
nanishita
2年前
お気持ちわかりますよ。 うつではないのですか? ご自分の調子の整えかたが、 上手になっているのかもしれませんね。
cocoa0510 (投稿者)
2年前
@nanishita
社会人になってからうつ病と診断され、現在も通院中です。なかなか前に進めず、落ち込む時があります。
nanishita
2年前
@cocoa0510 なるほどですね。 それであれば、症状ですもの、仕方ないです。 心の問題じゃなくて、 脳の病気ですから。 ゆっくり回復めざしましょ。