こんにちは 精神的に辛い状況にあるんですね そして病院にも行かせてもらえないだろうと悩んでいる 精神科に理解のない方は一定数います 症状が目に見えない、自分は罹ったことがない、外聞が悪いなど、理解しない理由はたくさんありそうです 説得するにしても、難しいですよね 病気の場合には早めに治療開始すれば早めに治るのですが… mirin9987さんはいま、学校での友達とのすれ違いに悩んでいると思います 学校は閉鎖的な空間なので、逃げ道がない そちらを解決できればいくらか心が軽くなるかもしれません 相談できる方はいませんか？ 自分でよければ話を聞きますが、学校には介入できないので、助力になれないかもしれませんが メンタルの方ですが、病院に行けないのであれば対処法としてですが、よく寝てください 夜はメンタルに悪影響が出やすいので、良く寝て脳の掃除をします 悩みごとを紙に書き出して下さい、これも脳の掃除に役立ちます 温かいものを飲んで、風呂に入り、リラックスしてください そして、イヤなことはなるべくやらないようにしてください 「辛いことを続けていけば、心が強くなる」というのは正解じゃなく、限度があります 限界だと思えたら逃げて下さい 学校で病気になったら意味ないです mirin9987さんは今はとても辛くてしんどいのです どうかお身体を大切になさってください 心が安らげますよう、応援しております

@taribura ありがとうございます 少し気が楽になりました もう少しだけ楽観的にものを 見れるように頑張ってみます