こんにちは、寒いですね 学校に合わず、うつかどうかもわからぬ不調を抱えて辛いですよね 自律神経の乱れからうつになることもありますし、その逆もあると思います 頑張ってしまう人は、自分を追い込んでしまい、うつになりやすいです うつには、うつ病とうつ症状があります うつ症状が続いてしまうと、うつ病になり、治療に時間がかかります ですので、来年病院が開いたら、診察を受けてみて下さい うつは病気であって、早くに治療を開始すれば、早く回復できます 今は辛い時期だと思います 寒さは気持ちを萎縮させます 温かくて甘い物を飲んで、お風呂に入って、ストレッチなどをして、よく眠って下さい 今は頑張った自分を労り、よく休んで下さい お身体を大切に…

@taribura ありがとうございます😭 病院行ってみます🏥