kemono様の仰る通り喉詰まる時は、気持ちの切り替え大事ですよ♪ お薬もあるのなら飲んで、少しでも楽になれるようにしましょ(๑و•̀ω•́)و

@omochimochi コメントありがとうございます。使えるものは使って自分を守っていこうと思います！ こんな感じになる前はエンタメなんて、って思っていたけれど、気持ちを変えるとか思わず笑っちゃうとか、エンタメって心を守るんだなって実感しました。ひとりで何とかしようと頑張りすぎない方がいいですね。ありがとう。

@Kemomo もし、お薬等飲んでないようでしたら漢方の「半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）」がおすすめです！ 私も喉詰まった感じで苦しくなった時にお世話になってます✫🤤

@omochimochi ありがとうございます❣️ツムラの16番(半夏ちゃん)と24番は以前から結構仲良くしてもらっています。優しく嵐が過ぎるのを見守ってくれている感じです🌀 今できそうな医療的対策はしているのですが、あとは性格上の思い癖みたいな所を意識的に変えられるともう少し楽になるかな〜と思っています。そもそも体に支障が出る程の強いネガティブ思考が潜んでいる感じがします。病は気から…気持ちの持ち方で体の状態って変わりますもんね。我慢しすぎないとか、そもそも我慢だと思わなければ良いかなとか…まだまだ未熟者、人生修行中です🥺

@Kemomo どうしても「我慢」してしまうのですよね…。 我慢と思わないってのは相当な熟練者しかできなそうなので、私も修行が必要な未熟者ですね( ･́∀･̀)ﾍﾍﾍ

@omochimochi 「我慢」かどうかなんて変に意識しない方がいいですよね、お気楽でいきましょう〜💦