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自由
orange123
2年前
どのサイトの診断でも、うつと診断される。 先月から自分が自分でなくなった感覚で過ごしていたが、まさか。 病院に行って確定されるのが怖い。 でも、どうにかしないと私が壊れそう。 生活が変わるのは嫌だ、苦しくてたまらない。
うつ
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kuroneko
2年前
私もうつ病とメンタルクリニックへかかった時に診断されました。 そして、精神安定剤と不眠症もあったので眠剤を処方されました。 ですが、私にとってこの精神安定剤は情緒を不安定にしかしませんでした。 むしろ飲まずに気分が落ちた時でもどうにか頑張って自分なりに落ち着かせ方を見つけた方がよっぽどか安定出来ました。 今では、表にうつ症状が出ることは無くなりました。 まずは自分のことを知るのが最案かと思われます。 自分のことをよく知らない医者に頼るよりも、まずは自分を信じてみましょう。 ですが、人それぞれですので、あくまでも第三者の1つの意見として聞き入れてください。 私も完治した訳ではありませんので、一緒に頑張って生きましょう。
orange123 (投稿者)
2年前
やさしいお言葉ありがとうございます。 気分の落ちた時、kuronekoさんは対処法を見つけて安定したんですね。私もそれがベストと感じています。 頭では大したことではなく、今までも乗り越えた同じ事だ(←仕事関連です)、とわかっていても今回は自暴自棄になりそうで、他者の力にすがりたい感情になったのは始めてでした。 「自分を知る」って怖くないですか。短所を突き止めて改善する勇気が持てません今は。余裕がないんでしょうか。